Leposa Linda
kutatási koordinátor
Pécsi Tudományegyetem Általános Orvostudományi Kar
Magatartástudományi Intézet
Leposa Linda vagyok, okleveles pszichológus és sport szakpszichológus. 2022-ben végeztem el a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület által szervezett „Relaxáció és EEG-visszacsatolás” képzést. Azóta használom a módszert pszichológusi tevékenységem során, rendszeres szupervízió mellett. Az EEG-biofeedback, más néven neurofeedback, az agyi aktivitás visszacsatolásának egy formája, melyet EEG-készülékkel mérünk. Arra törekszünk, hogy az agyhullámok mintázatát az optimális állapothoz közelítse, ahol az agyműködés a leghatékonyabb. E folyamat révén kedvező önszabályozás érhető el, amely lehetővé teszi a kognitív funkciók fejlesztését is. Alkalmazható a tanulás, a munkahelyi teljesítmény, a sportteljesítmény fokozása és tehetséggondozás területén, ahol a figyelem és koncentráció növelése, a késleltetett kifáradás, illetve a szorongás csökkentése, valamint a stressz okozta terhelés kivédése a cél. A módszer sokak számára hatékony kiegészítő eszköz lehet a mentális egészség javításában, különösen akkor, ha más pszichológiai eszköztárral együtt alkalmazzuk.
Szervező egység
Pécsi Tudományegyetem Általános Orvostudományi Kar
Magatartástudományi Intézet
Program(ok), ahol szereplő
Agyhullámaink nyomában - tudomány és tapasztalat a neurofeedback módszerrel